Felicità

Questa settimana l’ospite di Studio è Severino Cirillo, autore di 7 romanzi e creatore del più importante corso d’Italia sulla Scienza della Felicità.

Con Severino abbiamo parlato di felicità, quali esercizi fare per trovarla e come essere felici.

Abbiamo parlato di cos’è la mindfulness, come praticarla, gli esercizi da fare, la tecnica del respiro e quali sono i vantaggi della mindfulness.

Infine Severino ha parlato di come entrare in flow, come stare bene e come trovare la propria missione di vita.

Chi è Severino Cirillo

Non ha mai accettato una vita “imposta” e che fosse meno di straordinaria. Ma prima di scoprire che aveva ragione ha dovuto attraversare anni di lotta con se stesso e chi c’era intorno, a quanto pare arreso al fatto che “la vita normale” fosse la via.

Il giorno della sua vera ribellione, se n’è andato per qualche anno da casa e tra Cammini di Santiago, amori folli, passeggiate negli Hutong cinesi e le notti degli inverni Finlandesi, ha capito che una vita felice è accessibile a tutti. Perché non erano i viaggi a crearla, ma gli occhi che osservavano quei viaggi.

Da allora, memore dei suoi trascorsi in Bicocca a studiare psicologia per star bene con se stesso, ha cominciato a formarsi per l’insegnamento e per la salute e il benessere, con i suoi studi di Health Science alla University of the People e i corsi specifici di BerkeleyX e Yale. Non ha nessuna intenzione di smettere di imparare, né di divertirsi e di creare. Che siano romanzi, film, pezzi di teatro e corsi, la sua vita è dedicata alla gioia e alla bellezza dell’essere umani.

Ha appena creato CLICK per aiutare le persone a trovare la propria strada testando in brevissimo tempo alternative alla propria vita.​